zagranitsa.com
Создать свой блог
Йога для начинающих: 10 простых поз

Все вокруг занимаются йогой, а вы не знаете, с чего начать? Это просто — начните с малого и сделайте йогу частью своей жизни. Ежедневная практика вскоре станет приятной привычкой и поможет лучше понять себя и свое тело. Я подготовил 8 простых поз, с которых вы можете стартовать.

Тадасана — поза Горы

Основная и важнейшая асана для разминки и растяжки..

Медитация. 5 простых советов новичкам

Медитация вызывает огромный интерес ученых и психологов. Но в чем ее польза и как она влияет на человека? После ежедневной практики и работы с учениками я лично для себя сделал вывод, что медитация помогает нашему телу расслабиться, а вместе с телом расслабляется и наш разум. Покой, осознанность и умиротворение, получаемые во время практики, делают..

Siamese 09 декабря `16
6056 33
Босс "мафии шестой сойки"

В какой бы момент жизни здесь меня ни спросили, я неизменно отвечал — "Хочу жить и умереть на улицах Города Греха, пусть даже они пахнут канализацией и полны алкоголиков и неудачников. Пусть лучше мне воткнут в бок нож однажды ночью, только сделают это в кварталах между Бич и Секонд роад. Чтобы я отчислился на тот свет, вдыхая запах моря, крысиной ..

Siamese 04 декабря `16
3282 16
Brick in the wall

Мы с сестрой стояли на холме, и нас укутывала тихая паттайская ночь. Будда смотрел вдаль своими мудрыми глазами, в то время как мы, не сговариваясь, загадали одно и то же желание. Чтобы случилось чудо, и Город Греха не лишился своего преданного летописца.


…Зазвенел будильник, и я разлепил стрельнувшие болью глаза. 5:30 утра, подъём!!! До школы ех..

Siamese 28 ноября `16
3410 25
Петигорсчк

— Здравствуйте. Вы ищете работу?

— Да
— У меня есть подходящая вакансия для вас! Поедете учителем в Утай Тани?
— Какие условия?
— 900 долларов, ворк пермит, 20 часов в неделю.
— Дайте подумать.

Нашёл Утай Тани на карте. По виду — Пятигорск. В голове сразу родился десяток шуток по этому поводу, и на полчаса залип в ютуб — смотрел Жорика Варт..

Siamese 22 ноября `16
3157 24
Виноградный сок

— Пойдём танцевать вечером?
<Эх, не вовремя твои танцы>
—Конечно, дарлинг. А куда?
<Другу писала из Микса пьяная, предлагала переспать>
— В MIXX
<Ну конечно>
— А что тебе там? Почему не айбар, например?
<На карте тысячи полторы уже насобиралось, можно потратить>
— Мне там музыка нравится. А в остальных завед..

Sergei Shaliapin 17 ноября `16
2517 2
Прямой эфир #1 Ответы на вопросы о недвижимости на Пхукете. Сергей Шаляпин
Всем привет! Третья попытка снять прямую трансляцию)) За 1,5 часа я ответил на 70 вопросов, этакий блиц получился. Мне понравилось, а вам? Пишите вопросы, оставляйте комментарии, ставьте лайки! Спасибо) Список вопросов не влез в описание...

Ссылка на видео: https://youtu.be/NLdzmGaisko
Ссылка на сайт: http://phuketapart.com

ВОПРОСЫ и тайм-коды:
1:3..
Siamese 15 ноября `16
3335 20
Черепа и ящерицы

Я рассматривал двух женщин, по массивным спинам моментально определив — «наши».


Дряблая кожа, свисающие животы, килограмм двадцать лишнего веса — даже принимая во внимание возраст, как далеки они от того, что принято называть «женственностью»! Наверняка, виновато питание. Оливье и крабовый салатик, который «нужно доесть, чтоб не пропал», жареная ..

Sergei Shaliapin 15 ноября `16
2437 0
МЕДИЦИНА, БОЛЬНИЦЫ и МЕДИЦИНСКИЕ СТРАХОВКИ на Пхукете, Таиланд. Сергей Шаляпин
Медицина на Пхукете: Какие есть больницы на Пхукете? Цены на медицинские услуги? Как работают медицинские страховки на Пхукете? Какую страховку выбрать? Стоматология на Пхукете. Советы и лайфхаки.

Ссылка на видео: https://youtu.be/mGeDFSxOBj4

БОЛЬНИЦЫ на Пхукете: 
Phuket International Ho..
Sergei Shaliapin 14 ноября `16
2412 0
СЕЗОНЫ на ПХУКЕТЕ. ПОГОДА на ПХУКЕТЕ. СЕЗОН ДОЖДЕЙ на ПХУКЕТЕ, ТАИЛАНД
В этом видео речь пойдет о том, какие бывают сезоны на Пхукете: высокий, низкий, сезон дождей, жаркий и средний сезоны. Их особенности и влияние на рынок недвижимости. Погода на Пхукете в течение года. Как сезонность влияет на рынок аренды недвижимости и на продажи? Когда лучше ехать на Пхукет? Что такое сезон дождей на Пхукете? Когда аренда на Пху..